Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 13,40g.
Mittagessen: Rúcula, Pepino (Descascado), Spoleto Azeite, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Estrogonofe de Carne, Alcatra, Carne. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silvia emb's Gewichtsverlauf
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