Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Красное Яблоко, Домашняя Кухня Форшмак без Масла, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Медовая Долина Мёд , Яйцо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Суп Грибной, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Жареная Картошка с Грибами, Стейк Сэндвич. Abendessen: Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Sonstiges: Milla Айран . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|