Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: ココア. Mittagessen: アーモンド, ミニトマト, サニーレタス, 豚の角煮, オクラ, 卵, ご飯. Abendessen: Kiri クリームチーズ, マカロニサラダ, クリームシチュー. Snacks/Sonstiges: チョコ, 大塚製薬 カロリーメイト フルーツ味. mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|