ria_anggriani89's Notizen, 27 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
53,9 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:
1494 kcal Fett: 60,61g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 174,75g.   Frühstück: Telur Rebus, Kunyit. Mittagessen: Lontong, Mangga, Soto Ayam. Abendessen: Lontong, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Kraft Keju Cake, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
1698 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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