아주심's Notizen, 27 Nov 19

고추피클 먹고싶은데 안열려 ㅠ
할라피뇨 대신 먹음 ㅠ

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:
1442 kcal Fett: 47,84g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 128,75g.   Frühstück: 딸기, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 배추김치, 미이랑 오트밀, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 아메리카노. Mittagessen: 할라페뇨 고추, 토마토, 굴, 닭가슴살, 바나나. Abendessen: 토마토, 닭가슴살, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 새우, 연어, 귤, 검은 콩. mehr...
2776 kcal Bewegung: Bodybuilding - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
고무장갑끼고 영차영차하면 잘 열려요~! ㅎㅎ 
26 Nov 19 vom Mitglied: 꼬긔범벅
뚜껑에 따신물부으시거나... 뚜껑두어번 치시고 꼬긔님 말씀대로 고무장갑이요 
27 Nov 19 vom Mitglied: vnlvnl79

     
 

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