Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. Mittagessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Обережье Творог 5%. Abendessen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Азбука Вкуса Говядина Отварная, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|