Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб простой белый (на воде), Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Колос Колбаса Ливерная Печеночная, Хлеб простой белый (на воде). Abendessen: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Виноград Тайфи, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Хлеб простой белый (на воде). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|