Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Eco Botanica Вафли с Семечками, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, 5 Морей Икра Трески, Овсяноблин. Mittagessen: Eco Botanica Вафли, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Магнит Банан, Овсяноблин, Пиканта Кабачковая Икра, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Печеное Яблоко. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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