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Ketika olahraga dan makan sehat sudah dijadikan life style...
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1004 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: Nestle Nestum Susu+Pisang, Tahu Goreng, Sayur Asem. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
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