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ОБ-94см
ОТ-67 см
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 54,06g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Коктейль , Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Белый Амур, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Abendessen: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Груши, Boombar Протеиновый Коктейль , Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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