Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Walnüsse, Banane, Avocado, Quark, Mischkornbrot. Mittagessen: Chocolates Solé Chocolate Negro 86%, Cava, Tafelwein, Hacendado Pan, Natura Aceite, Cidacos Rovellones, Hacendado Patata Baby , Nostrum Pollo Provenzal, Vitasia Fideos. Abendessen: Äpfel. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Küche - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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