Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Milo Activ-Go, Wafer Coklat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|