Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 239,53g.
Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Abendessen: 이성당 단팥빵, 신라 크로아상, CJ 까르보나라 스파게티, 샐러드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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