Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Новосибхлеб Пряники Ирэк Новые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Фирменный, Ариант Колбаса Полукопченая, Верони Вермишель, Цветная Капуста, Здоровая Ферма Филе Бедра . Abendessen: Плов с Курицей, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|