Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 97,40g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Помидоры, Курица Вареная, Печеночные Оладьи, Сметана . Abendessen: Фейхоа, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Sonstiges: Каравай Шарлотка с Яблоками, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мандарины, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|