|
Вот такой завтрак,сложно психологически съедать что-то калорийное на завтрак,поэтому приходиться все наедать вечером😓привесов пока нет,буду увеличивать калорийность дня 301кк
|
1343 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Milka Шоколад Oreo, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Гречневая Крупа Отварная(Рассыпчатая,без Соли и Масла), Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Яичный Белок, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Granabella Моцарелла для Пиццы . Abendessen: Семена Льна, На здоровье Хлопья Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Мёд, Банан, Здоровкино Творог Обезжиренный, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Ого Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог 9%, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|