|
Все, с сегодняшнего дня возобновляю тренировки, правда это будет больше похоже на ЛФК😁 и прибавляю. Сказал человек, который из-за пары фраз второй половинки вчера не смог поужинать. Матушка, у вас ни депрессия ли?...
|
1187 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные, Лито Отруби Пшеничные, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Костный Бульон. Abendessen: Лито Отруби Пшеничные, Запеченные или Жареные Креветки, Сливочно Сырный Соус, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Campina Сливки Порционные, Лито Отруби Пшеничные, Bionova Цикорий с Черникой, Вода с Лимоном. mehr...
|
|