RNataliR's Notizen, 28 Nov 19

Обед на 500 ккал

Капуста тушеная с охотничьими колбасками, яйцо варёное, свиная печень вареная.

А вы любите печень? Какой отдаёте предпочтение? Как готовите?

---

1590 kcal

Fett: 73,92g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 111,95g.   Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Lazur Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Сливы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Свиная, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 90%, Мандарины, Простоквашино Ряженка 3,2%, Пекинская Капуста, Белоцерковский Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Muscle Milk Vanilla Toffee Crunch Protein Bar, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Белоцерковский Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...

807 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...