Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 233,81g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: San Juan Carne Seca de Res, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Great Value Mezcla California, Morrón, Arroz Blanco. Abendessen: Tortitas de Papa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Plátano, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Manzana. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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