Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 86,95g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Now Omega-3, SPAR Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Matti Овсяные Отруби. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриным Бедром. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Американского Типа), Мистраль Кускус, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриные Бедра Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Пятерочка Хурма, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaosetska's Gewichtsverlauf
|