Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 283,43g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: Certossa Gallette di Mais Bio, Freshona Piselli Fini, Verza, Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro. Abendessen: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Nixe Tonno in Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Milbona Quark Magro, Clementine. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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