Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Abendessen: Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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