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Been a bit naughty over the last couple of weeks with my birthday, holiday and celebrating getting my new home. This is my new current weight which I wouldn't usually do during the week. Let's see what Monday says but 69kg, here I come 😃💪
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81,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Hartley's 10 Cal Lemon Cheesecake, Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar. Mittagessen: Tesco Seedless Green Grapes, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Sainsbury's Tuna in Spring Water, Kiwi Fruit. Abendessen: Tesco Coconut & Lemongrass Sauce, Tesco Diced Chicken Breast, Tesco Free Range Egg Noodles, Tesco Stir Fry Oriental Mix. Snacks/Sonstiges: Tesco Kiwi, Strawberry & Melon, Sainsbury's Melon Medley. mehr...
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4694 kcal
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Bewegung:
incline walk - 54 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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