Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
106,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2921 kcal
|
Fett: 144,69g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 298,08g.
Frühstück: Кофе, Активия Йогурт, Взбитые Сливки, Авида Сливки 30%, Сахар. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Шоколадные Вафли, Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
SlimmerThan's Gewichtsverlauf
|