Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Русский Хлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль. Mittagessen: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Хайнц Соус Терияки, Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром, Lotte Choco Pie Banana. Abendessen: Мираторг Наггетсы из Говядины, Коломенское Батон Нарезной, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Зеленая Линия Масло Бутербродное. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|