Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Kaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Ikaffe. Mittagessen: Familjen Dafgårds Angusbiff. Abendessen: Allerum Grevé, Ägg, Körsbärstomater, Grönkål, Men Men Japanska Dumplings med Vegansk Fyllning. Snacks/Sonstiges: Grönt Äpple. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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