Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Tahu Bacem, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu Bacem, Nasi Goreng. Abendessen: Telur, TPS Food Bihun Jagung, Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Oven, Pepaya, Rebo Kuaci Original, Roma Sari Gandum. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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