Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Vici Рыбные Палочки, Винегрет. Mittagessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница, Vici Рыбные Палочки. Abendessen: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Фундук Фундук, Магнит Сыр Российский 50%, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Яблоко Гала, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukishna's Gewichtsverlauf
|