Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Brunch: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Mittagessen: D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Abendbrot: Motta Panettone Gran Soffice, Conad Mandorle Sgusciate. Abendessen: Avocado, Salmone Fresco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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