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Weekly weigh ins look promising. No real loss or gains. 💯
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91,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 121,24g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 301,53g.
Frühstück: Lowfat Plain Yoghurt, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bacon, Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Scrambled Eggs, Sausage and Pancakes (Frozen Meal), USN Diet Fuel Ultralean. Mittagessen: Woolworths Seedless White Grapes, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Abendessen: Droewors, Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt, Lemonade-Flavor Drink (Powder, with Water) , Act II Salted Microwave Popcorn, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Woolworths Chocolate Brownie Bites, Tea with Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Butter (Salted), Coffee with Milk, Sweets. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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