Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 220,45g.
Frühstück: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Суп Гороховый (Домашний) . Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Манго, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Хлебный Дом Батон Нарезной, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Советские Традиции Сырок 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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