Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Quaker Oat, Energen Energen. Mittagessen: Mangga, Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Opor Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nadiahtmyn's Gewichtsverlauf
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