Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Перец Фаршированный Куриным Фаршем с Рисом. Mittagessen: Кефир (Обезжиренный). Abendessen: ESSA Пиво, 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Тушеная с Овощами, J7 Сок Томатный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kpipper's Gewichtsverlauf
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