Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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123 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 159,42g | Eiw: 170,13g | Kohlh: 172,94g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Harzer Harzer Roller . Abendessen: Dinkelbrot, Milfina Butter , Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Roggenbrot, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Dinkelvollkornbrot, Aldi Thunfisch Öl. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Fanta Grape, Küchenmeister Waffelsnack, Choceur Choc 'N Bisc, Danone Dany Sahne Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Uri1978's Gewichtsverlauf
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