Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 249,47g.
Frühstück: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, deli original, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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