Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Гауда, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Fish House Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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