Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana. Mittagessen: Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mega Matte Mega Açaí. Abendessen: Friboi Patinho Bife, Qualitá Mix de Vegetais. Snacks/Sonstiges: Mais Fruta Açai, Almonds. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fezinha62's Gewichtsverlauf
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