Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Свеклы с Майонезом. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе (Растворимое), Помидоры, Гороховый Суп. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Зеленое Яблоко, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Fine Food Мед Липовый. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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