Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес . Mittagessen: Красное Яблоко, Помидоры, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Нут (Вареный), Морковь по-Корейски, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Красное Яблоко, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес , Яичный Белок, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyskamoya's Gewichtsverlauf
|