Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 138,87g | Eiw: 165,64g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Novi Nero Nero 99%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Conad Pane Integrale, Uovo. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Conad Pane Integrale, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Abendessen: Chef Panna Leggera, Alesto Noci, Eurospin Noci Sgusciate, Bonduelle Coccole Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Auchan Pasta Integrale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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