Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Isokari Graavilohisiivu, Ruisleipä, Knorr Hollandaisekastike, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Abendessen: Isokari Graavilohisiivu, Knorr Hollandaisekastike, Ruisleipä, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi. Snacks/Sonstiges: Kaslink Koria Proteiinipirtelö Banaani-Kaakao, Joulutorttu, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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