Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 179,20g | Kohlh: 380,27g.
Frühstück: Curtiriso Gallette di Mais, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Mela. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Decò Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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