Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 114,89g | Eiw: 191,29g | Kohlh: 262,53g.
Frühstück: Bresaola, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. Mittagessen: Decò Mandorle Sgusciate , Bresaola, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Bulk Powders Burro di Arachidi, Pomodori, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|