Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Лента Овощной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Ветчина Куриная. Abendessen: Чай с Молоком, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Едим Дома Шиитаке, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|