Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 250,07g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Semi di Chia Biologici, Esselunga Banana, Myprotein Omega 3, Stuffer Silvretta Yogurt 0%. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Rossi, Uovo Sodo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Uovo Sodo, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Petto di Tacchino, Coop Albume d'uovo, Ruggeri Salus Pane Funzionale. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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