Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Сырники из Обезжиренного Творога, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Роллтон Спирали. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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