Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Экзон Гематогеша Кокосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Добровский Пельмени Отборные Куриное Филе. Abendessen: Беллакт Пирожное с Шоколадной Вафлей с Начинкой Фундук, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ол'Лайт Батончик Инжир, Iroman Protrinbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|