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Masat mig till gymmet efter låååååångt uppehåll. 💪
Blev+ direkt. 😜
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Mittagessen: Edamer Ost, Prinsens Kräftmarinerad Sill, Pärsons Kokt Skinka , Vitt Bröd. Abendessen: Tomater, Edamer Ost, ICA Blandfärs 50/50, Starköl. Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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