|
как дожить до вечера? работы по горло, сил никаких, пережрала кофе до тахикардии. КК из запланированного зашкаливает, ох на празднике меня будет не остановить, как пить дать. ну как не вовремя, а. и раньше то меня читмилы в праздники не пугали нифига, сейчас бобо головушка. вчера занималась, сегодня даже круг табаты с утра был, и все равно хочется плакать от бессилия. спрячьте кто-нибудь батарейки от весов, я уже начала плюсовать водой, а завтра совсем все будет плохо. РПП уйди
|
1091 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Лито Отруби Пшеничные. Mittagessen: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. Abendessen: Сыр Российский, Menza Салат из Говядины, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Салат Мимоза. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Лито Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лито Отруби с Яблоком, Bio Баланс Кефирный 0%. mehr...
|
|