Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Abendessen: Levrek, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Badem. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mimarist80's Gewichtsverlauf
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